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余光仁，籍贯福建莆田，出生地湖北孝感，中共党员，高级记者（正高职称）。1968年参加工作。1980年1月——1993年6月，在宁夏日报社工作，历任记者、编辑、编委会委员、总编辑助理（正处级）。1993年聘为主任记者（副高职称）。任全国报协理事、中国新闻技协理事。其间，1985年9月—1986年4月任宁夏自治区党委组织部办公室秘书。